荧屏上的咏梅身材苗条、柳眉细眼，有着南方女子的清秀。咏梅是蒙古族人，她的蒙古名字叫“森吉德玛”。“咏梅”是父亲给她起的汉语名。
从对外经济贸易大学毕业后，咏梅到外贸公司做了一名职员。后来，在许戈辉工作室兼职主持一档《约会星期天》的节目。1995年，电视剧《牧云的男人》正寻找女主角，许戈辉觉得咏梅的气质蛮符合剧中的要求，就把她推荐给了导演。说起这段“不小心掉入演艺圈”的经历，咏梅挺相信缘分：“也许是命中注定了要我来做演员。”
如果说那次触电只是让咏梅觉得挺新奇，那么随后《日照女人心》中饰演的那个软弱、招人同情的贤妻良母，则让咏梅体会到了表演的乐趣，进一步激发了她演戏的欲望。咏梅干脆辞掉了公司的工作，专心做起了演员。紧接着，《梦开始的地方》、《北京爱情故事》、《堆积情感》、《前世今生》、《相邻不远》、《县委书记》以及央视一套刚刚播过的《忠诚卫士》，咏梅一部接着一部。在青岛拍摄的《中国式离婚》中，她又出演一个痴情女人一个‘第三者’，作为陈道明的邻居和同事，时常在陈道明和蒋雯丽这对小夫妻婚姻亮黄灯时制造点小矛盾，是蒋雯丽的“假想敌”，而陈道明面对这个单亲妈妈也当了一回“柳下惠”。
她的美无需过多的雕琢就如此动人，她的低调又变成不失自我的个性带着雾中花的神秘色彩，气质、高贵、典雅是她的代言词。
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