严禹豪1994年出生于江苏南京，5岁随父母移民加拿大。2012年1月被英国剑桥大学录取，同年回国参加艺考，被北电、中戏和上戏表演专业同时录取。2012年回国就读北京电影学院表演学院，现就读于英国剑桥大学计算机专业（辅修社会心理学）。2013年因参加快乐男声北京唱区的比赛，以一首《姑娘》晋级唱区11强，即全国66强并止步于20强。2016年，主演的电影《泡沫之夏》上映。