79年出生，爱尔兰后裔，母亲是护士，父亲是内科医生。大学毕业后曾经在Eugene O'Neill National Theatre Institute（奥尼尔国家戏剧学院？）学习。93年曾经作为实习小编剧服务于脱口秀节目《 Late Night with Conan O'Brien》。00年开始在台前打酱油，比如《欲望小镇 State and Main》、《Kinsey 金赛性学教授》、《杜安·霍普伍德 Duane Hopwood》等。在《短霍普伍德》拍摄期间和David Schwimmer成了朋友。
有了这位的提携，路就越走越顺利了，在电影里也能演绿叶了，还得到了9季电视剧《办公室 The Office》的配角Jim Halpert的角色，截止2013年季终，拿过五个屏幕演员工会奖集体奖提名，另外2次获奖；他自己还拿到了青少年选择奖提名。除了主演那部电视剧，他还演了许多电影，后期还能当上主角或者大明星后面的配角了。比如《锅盖头 Jarhead》 、《供您决定 For Your Consideration》、《恋爱假期 The Holiday》、《梦女孩 Dreamgirls》、《笑脸 Smiley Face 》、《怪物史瑞克3 Shrek the Third》的配音、《结婚证书 License to Wed》、《爱情达阵 Leatherh...